Herzlich Willkommen auf den Seiten von Yoga-Mandala!

Dein Yogalehrer Team in der Tradition Sivanandas!

 

Yoga 

ist eine der aussergewöhnlichsten spirituellen Wissenschaften die der Mensch je entdeckt hat. 

Er ist ein grosses Juwel mit vielen Facetten dessen Licht unserem ganzen Leben einen tieferen Sinn geben kann. Nur wenige Überlieferungen haben sich länger als 5000 Jahre erhalten, nicht so die Überlieferungen des ganzheitlichen Yoga. Yoga umfasst sämtliche Aspekte des Menschen und der Natur und kann alle höheren Kräfte wachrufen die uns innerlich und äusserlich zugänglich sind. 

 

Mandala 

Das Sanskritwort MANDALA bedeutet Kreis, Polarität welche sich zur Einheit wandelt, sich im Unendlichen transformiert, Mystik und Fülle. Es bedeutet für uns eine Reise ins innere Universum!

 

Du lernst während des Hatha Yoga Unterrichtes bei uns Körperübungen, Atemübungen und Meditation, sowie Entspannungstechniken.